胸を張ることに意識をしてます。

2週間程前に、「猫背になってひどく曲がってるよー」と言われて、鏡で見てみると、すごく前傾姿勢になってました。

「これはひどすぎる」と思って、気付いた時には背筋を伸ばす訓練を始めました。
最初は慣れずに曲がってましたが、最近は慣れてきたこともあってだいぶ姿勢がよくなった気がしてます。
と同時に非常に大事な事に気付きました。
それは、以前よりもしっかりと前方を見ることで周りの様々なことに気付く事が増えたことです。気付く→知る→覚えることは大事ですね。

また、胸を張ることで相手から見える印象も全く違うということも分かりました。

これからも続けていこうと思います。ありがとうございました。